子宫，是上帝对女性的馈赠，是孕育新生命的重要部位，对女性健康起着十分重要的作用。子宫柔软而脆弱，隐秘而伟大，它需要悉心呵护。所以，子宫最害怕的这些事，我们都需要了解。
医学指导：妇科主任 熊锦梅

熊锦梅，副主任医师，妇科主任；第十二届全国人大代表，广东省医师协会妇产科电生理医师分会第一届委员会会员，广东省医师协会妇科内镜分会委员，广东省泌尿生殖超声医学分会第一届委员会委员，广东省医学教育协会妇产科专业委员会第一届委员，阳江市医学会妇产科分会第一届委员会常务委员；阳江市医学会医疗事故、医疗损害技术鉴定专家库成员；从事妇产科工作24年余，先后到孙逸仙纪念医院、珠海市妇幼保健院进修学习；能独立诊治妇科常见病及多发病，擅长开展各种疑难手术及处理妇科合并症，尤擅长宫腔镜、腹腔镜等微创手术；主持科研立项2项；撰写发表专业论文8篇。

一、吸烟
医学证明女性吸烟易得癌症，患子宫颈癌几率约高达80%。吸烟女性患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率是没有吸烟女性的3.5倍。长期暴露在二手烟环境中，女性发生子宫颈癌前病变的风险是未暴露女性的7.2倍。同时，不同年龄阶段的女性吸烟会引起不同的健康问题。女性在妊娠期抽烟，易引起宫外孕及母乳分泌少；未婚女性吸烟易引起不孕或者痛经、皮肤衰老加速等症状；而更年期妇女吸烟更是会引起骨质疏松或尿失禁。

二、寒凉食物
女性的在饮食中应注意避免寒凉食物。传统中医养生认为，女性体质属阴，切不可过分贪凉食。冰凉生冷的食物进入体内，会消耗我们的阳气，导致寒邪内生，侵害子宫。所谓凉食其实不仅仅是指低温冷冻的食物，还包括一些本质上属寒性的食品，比如西瓜、梨、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食物即使是加热后，也要分季节、适可而食。

三、妇科炎症
一般女性常见的妇科炎症有阴道炎、宫颈炎、输卵管炎症等等。尽管这些都是妇科的常见病，也不会给身体带来多大的不适，但如果不及时治疗，病菌会通过宫颈进入子宫，引发对子宫的伤害。常见的妇科炎症也是外阴癌、阴道癌、宫颈癌及输卵管癌的重要诱发因素之一，一旦致癌因子被激活，对子宫的伤害是不可避免的，不但影响生育，甚至危及生命。所以，清洁、定期体检、及时治疗妇科疾病，是关爱子宫的首要任务。

四、经常熬夜
一个正常的内分泌系统需要规律的生物钟的支配，在晚上10点之后，是人体多种性激素产生的重要时段，所以只有处于深度睡眠状态中才能使得女性体内分泌正常的性激素。若此时仍然红着眼、熬着夜，便会使得内分泌系统紊乱，成为罹患子宫肌瘤的主要诱因。

五、人工流产
人工流产会增加伤害子宫的几率，流产次数越多，伤害的几率就越大。因为传统的流产医生无法看到子宫内部的情况，如果器械使用过程中用力过猛或操作不当就会对子宫造成伤害。而无痛人流则会对激素分泌产生影响，因此也伤害到了子宫。
子宫是女性身体的重要部分，除了你自己，没有人能替你爱护它。所以，请一定要好好呵护它！