随着年龄的增长，女性受到生理或疾病因素的影响，导致盆底肌肉松弛或紧张，出现憋不住尿、阴道松弛、盆腔痛等女性盆底功能障碍性疾病，这严重影响了仙女们的生活质量。治病不如防病，我们可以提早锻炼盆底肌肉，预防疾病发生，追求更好的生活。

什么是盆底肌？

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群，它像是一张"吊网"，围绕在尿道、阴道和直肠开口的周围，将尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器紧紧吊住支撑着盆腔和腹腔器官，维持在正常位置以便行使其功能。

一旦这张“网”弹性变差，“吊力”不足，便会导致“网”内的器官无法维持在正常位置，从而出现相应功能障碍，如大小便失禁、盆底脏器脱垂、性功能障碍及盆底筋膜疼痛等，这些统称为女性盆底功能障碍性疾病。

导致盆底肌损伤的原因？

1.怀孕：随着孕期的进展，盆底肌受到的压力越来越大。

2.分娩：顺产中，盆底肌受到过度的牵拉和扩张。

3.年龄：45岁之后，雌激素水平明显下降，盆底肌支持功能下降。

4.腹压增加：盆底肌持续受到较大压力，容易受损。如长期咳嗽、慢性便秘、搬重物、肥胖。

盆底功能障碍性疾病的治疗

盆底康复训练，能够促进盆底肌受损神经、肌肉的恢复，从而可以改善长期的盆底状况，降低发生女性盆底功能障碍性疾病的机会。

如果出现了尿失禁、盆腔器官脱垂、性功能障碍等盆底功能障碍性疾病，且不属于盆底康复治疗的禁忌人群，那么应该尽早通过正规盆底康复解决问题，早日找回健康盆底。

我院妇科中心有专业的盆底康复团队，可以对女性朋友的盆底进行评分，再结合具体情况制定个性化治疗方案。

咨询、就诊地址：我院3号楼4楼妇科中心，或拨打电话7768281咨询。