作为“冬病冬治”的经典疗法，“三九灸”与夏季“三伏灸”一脉相承，核心依托中医“寒者热之”理论。它借助冬至后阴气最盛、阳气始生的特殊节点，通过特制灸药贴敷穴位，实现温通经络、驱散寒邪、温补阳气、固本培元的功效。

首日体验的患者中，既有夏季体验过“三伏灸”、专程再来的“老粉”，也有首次尝试的“新粉”。大家普遍反馈，贴敷后穴位仅感温和温热，无明显刺痛或灼热感。部分常年怕冷、鼻塞的患者，贴敷后很快感到呼吸顺畅，身体由内而外透出暖意，精神状态也显著改善。

错过首贴无需遗憾！引九已启，整套三九灸服务将循着节气有序开展：12月21日（冬至）为一九灸贴敷日，二九、三九贴敷也将紧随节气推进。抓住冬季调理黄金期，坚持完成整套贴敷，能更好巩固疗效，为来年健康筑牢根基。

“三九灸”时间安排

一九灸：2025年12月21日（周日）

二九灸：2025年12月30日（周二）

三九灸：2026年01月08日（周四）

加强灸：2026年01月17日（周六）

施灸地点及服务时间

1.天灸日施灸

地址：2号楼1楼门诊大厅。

服务时间：8:00-11:30、14:30-17:30。

2.补灸/夜间施灸（错过当日常规贴敷适用）

补灸（错过当日后2日内）：1号楼楼康复医学科。

夜间门诊（周一至周五）：1号楼2楼康复医学科7号诊室（颈肩腰腿痛夜间门诊）。

夜间服务时间：18:00-21:00。

咨询电话：7768861。

贴灸流程

常规贴灸到2号楼一楼大厅现场就诊→收费窗口缴费（免挂号费）贴药；若错过当天施灸，前往对应补灸地点即可。

“三九灸”的主要作用与好处

▶温阳驱寒，改善虚寒体质：针对手脚冰凉、畏风怕冷、喜喝热饮、小便清长等阳虚症状，有直接改善作用。

▶扶正固本，增强免疫力：提升人体“正气”（即免疫力），有效预防和减少冬季感冒、流感等呼吸道疾病的发生。

▶疏通经络，缓解疼痛：对寒湿凝滞引发的关节疼痛、肌肉酸痛、肩周炎、颈椎病、腰腿痛等，有温通止痛效果。

▶调和脏腑，改善身体功能：既能温煦脾胃，改善消化不良、腹泻、腹痛等脾胃虚寒问题；又能补益肺气，调理慢性咳嗽、哮喘、鼻炎、咽炎等呼吸系统疾病。

哪些人特别适合“三九灸”？

▶呼吸系统问题人群：易感冒者，或患有过敏性鼻炎、慢性支气管炎、哮喘等疾病的人群。

▶消化系统问题人群：有虚寒性胃痛、慢性肠胃炎、腹泻、消化不良等症状的人群。

▶妇产科问题人群：受痛经、月经不调、白带清稀、宫寒不孕困扰，或产后畏寒的女性。

▶运动系统问题人群：患有颈椎病、腰椎病、肩周炎、关节炎，且症状遇冷加重的人群。

▶亚健康及阳虚体质人群：常年手脚冰凉、精神不振、乏力、夜尿多的人群。

“三九灸”禁忌症

以下人群不适宜进行“三九灸”，需特别注意：

▶妊娠期或哺乳期女性，以及婴幼儿。

▶正处于月经期且月经量较多的女性。

▶患有严重心脑血管疾病、糖尿病、恶性肿瘤、肺结核活动期的患者。

▶处于疾病发作期，如发热、呼吸系统感染等情况的人群。

▶皮肤有破损、属于强过敏体质或疤痕体质的人群。

▶三岁以下婴幼儿（皮肤细嫩易灼伤，不建议进行天灸治疗）。

“三九灸”注意事项

▶穿着建议：选穿宽松衣物，女士避免连衣裙、连体衣、紧身裤。

▶贴敷细节：避免出汗导致药贴脱落；撕下药贴后2小时内不宜洗澡。

▶年龄限制：贴敷对象需2岁以上（婴幼儿皮肤娇嫩，易受刺激）。

▶贴敷时长：根据体质调整——3-8岁贴1-2小时，8岁以上贴2-4小时；若时间过长可能形成皮损/瘢痕，但效果更佳（需谨慎）。

▶皮肤反应：贴敷部位出现热感、红晕属正常，1-3天可消退；若刺痒、灼热难忍，立即取下药膏，禁止抓挠；如有水疱或灼伤，及时咨询医生。