在最新一期讲座中，脊柱外科护理团队以通俗易懂的语言，为现场听众系统讲解骨质疏松核心知识，有效打破“骨质疏松是老年病专属”的认知误区。护理人员重点介绍了骨密度流失的诱因、腰背疼痛的典型表现、脆性骨折的危害等核心内容，着重强调脊柱骨折在骨质疏松患者中的高发态势，提醒长期久坐、钙摄入不足、缺乏运动等高危人群需提高警惕，早筛查、早干预是预防和控制该病的关键。

针对脊柱外科患者术后跌倒风险偏高的特点，护理团队详细讲解了居家防跌倒实用技巧，涵盖浴室加装防滑扶手、地面保持干燥平整、起身严格遵循“30秒原则”、常用物品放置在随手可及之处等实用要点，助力听众切实掌握降低居家意外风险的科学方法。

为帮助患者增强核心力量、提升平衡能力，护理团队现场示范了扶墙单腿站立、坐位平衡练习等适合脊柱疾病患者的温和锻炼动作，细致讲解每个动作的核心要点，现场听众纷纷跟随模仿练习，切实掌握了适合自身的安全锻炼方法。

讲座期间，护理团队还现场示范了腰围的正确佩戴方法及脊柱疾病患者安全起床技巧，逐一步骤拆解，详细叮嘱操作注意事项。患者及家属主动上前亲身体验，确保真正掌握相关实用技能。