糖尿病是一种常见的慢性、终身性内分泌代谢系统疾病，高血糖的长期存在可诱发各种并发症。我国有1亿多糖尿病患者，患病人数位居全球第一，庞大的糖尿病患者群给社会和患者家庭造成沉重的负担。糖尿病的健康教育对于糖尿病患者的治疗非常重要，糖尿病患者教育有“五驾马车”，这“五驾马车”包括饮食、运动、药物、教育和自我监测。

为提高糖尿病患者和家属对糖尿病的认识，提升糖尿病患者的自我管理能力，引导群众养成健康的饮食习惯和生活方式，更好地预防糖尿病及其并发症的发生发展，长期以来，我院内分泌科多措并举常态化开展糖尿病健康知识宣教。

开展糖尿病健康知识讲座

内分泌科主任冯燕红带领科室医护人员每周在科室开展糖尿病健康知识讲座，通过精心制作PPT，并以互动交流的方式为患者及家属生动普及糖尿病的定义、患糖尿病的原因、糖尿病的危害、糖尿病的治疗和护理等方面的知识，深入浅出地强调糖尿病患者饮食健康的重要性，反复告诉大家要按时就餐、合理膳食，少盐少糖，多吃蔬菜水果，不吸烟、少饮酒，适量运动，女性妊娠期避免过度进补，谨防患上妊娠糖尿病。

▲糖尿病健康知识讲座（图为内分泌科主任冯燕红为患者及家属讲授有关知识）

讲座过程中，医护人员还为患者发放健康知识宣传册、提供健康咨询、测量血压、血糖等服务。

糖尿病就是尿糖或血糖高吗？有糖尿病就不能吃糖了吗？如果没有明显症状还需要治疗么？血糖降得越低越好吗？年轻人易得糖尿病吗？活动现场，不同年龄的患者在认真聆听讲座的同时，也会积极咨询自身关心的问题，医护人员均一一进行解答。

为患者及家属演示胰岛素注射方法

据统计，我国有近三分之一的糖尿病患者接受胰岛素治疗，注射胰岛素已经成为糖尿病患者每日的“必修课”。然而，多数患者注射技术不规范，导致胰岛素的作用大打折扣，严重影响了血糖达标。为提高胰岛素规范注射率，让糖友们在寓教于乐中掌握胰岛素规范注射知识，内分泌科专科护士每周在病房向患者演示胰岛素的注射方法，对胰岛素注射中存在的问题进行解答及示教，包括胰岛素消毒剂的选择、注射部位的选择与轮换、注射手法、胰岛素针头的选择及更换、胰岛素的保存等。课堂采用了讲解、答惑、演示的形式，患者及家属纷纷点赞。

带领患者及家属做健康操

为提高住院患者的参与意识，培养绿色生活方式，让患者了解科学正确的运动对调节血糖的重要性，内分泌科在治病的同时将健康的运动生活方式融入到康复治疗中，推出了由责任护士带领患者及家属不定期做健康操的运动项目。健康操运动量适宜，动作简单易学，不受场地的限制，推出以来深受广大糖尿病患者的喜爱和好评。

▲内分泌科护理人员带领患者及家属做健康操

       我院内分泌科通过多种形式的糖尿病健康宣教活动，提高了患者及家属对糖尿病的认识，增强了患者控制血糖的意识。今后，科室将继续深入开展糖尿病主题宣教活动，致力于向更多人传播糖尿病健康管理理念和防治技巧，共建美好生活。