血红蛋白，血液中的氧气运输者

发布时间：2026年01月26日作者：

血液呈现红色，关键在于血红蛋白。这种蛋白质存在于血液中，负责运输氧气和二氧化碳，是维持生命活动的重要物质。通过血常规检查可了解其水平，及时掌握身体供氧能力。

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一、血红蛋白的功能：运输氧气与二氧化碳

血红蛋白的核心作用是实现氧气和二氧化碳的双向运输。它从肺部结合氧气，经动脉血流运输到全身组织细胞，为肌肉、大脑、心脏等器官供能；同时收集组织代谢产生的二氧化碳，经静脉血带回肺部排出。这一过程维持机体新陈代谢正常运转，保障基本生理功能。

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二、血红蛋白的正常范围

不同人群的正常范围不同，需明确自身基准：

普通成人：男性120-160g/L，女性110-150g/L；

透析患者：受疾病影响，最佳控制范围为100-130g/L。

需定期监测：普通人群可结合体检关注指标变化，透析患者建议每月进行一次血常规检查，及时发现波动。

三、血红蛋白异常的影响

血红蛋白水平异常会引发健康问题，过高或过低均需警惕。

1.血红蛋白过高的危害

血液粘稠度增加，可能导致透析患者血管堵塞风险上升；加大血压控制难度；增加氧气消耗，加重心肺负担。

2.血红蛋白过低的危害

导致供氧不足，出现乏力、头晕，跌倒风险增加；加重贫血，引发营养不良；加重心脏负担，导致心肺功能减弱，加速器官衰竭。

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四、血红蛋白的管理

维持血红蛋白在合理范围需科学干预：

▶合理饮食：补充富含铁、蛋白质、维生素B12的食物（如瘦肉、蛋类、绿叶菜），为血红蛋白合成提供原料。

▶规律治疗：透析患者需遵医嘱规律透析，维持体内环境稳定。

▶遵医嘱用药：约90%的透析患者存在不同程度贫血，需在医生指导下使用改善贫血的药物，血红蛋白低于90g/L时，皮下注射效果优于静脉注射。

关注血红蛋白水平，通过科学管理，可有效保障身体供氧，维护健康。