2020年11月18日是第19个“世界慢阻肺日”，今年的主题是“改善慢阻肺生活，无论何人与何地”。为提高群众对慢阻肺的认识，更有效地防治慢阻肺，改善慢阻肺患者的生活质量，11月22日下午，我院预防保健科组织开展了第19个“世界慢阻肺日"宣传活动。

宣传活动现场设立健康咨询台，悬挂宣传主题横幅，摆放知识展板，我院医务人员围绕宣传主题，采取发放宣传资料、组织群众观看直播大讲堂等方式进行慢阻肺防控知识宣传。前来咨询的群众络绎不绝，医务人员认真解答慢阻肺疾病防控中常见疑问，宣传慢阻肺患者生活中需注意的相关事项。

什么是慢阻肺

慢性阻塞性肺疾病(简称“慢阻肺”)，英文简称“COPD”，是一种常见的慢性呼吸系统疾病，主要是由于吸烟等原因引起气道狭窄或肺气肿等结构改变，导致呼吸气流受阻，感到呼吸费力或透不上气，常伴有咳嗽、咳痰等不适。

慢阻肺的危害

慢阻肺的呼吸气流受阻会越来越重，不仅让呼吸系统受累，还累及骨骼肌肉、心脏等全身多个脏器，发展成肺源性心脏病，最终导致呼吸衰竭和全身脏器衰竭而死亡。

哪些人容易患慢阻肺

长期吸烟或被动吸烟者、长期接触粉尘和刺激性气体、有家族病史者、长期居家充满厨房油烟和烟雾者都是慢阻肺高危人群。

怎样预防慢阻肺的发生

1.戒烟

据统计，吸烟者比不吸烟者患慢阻肺的概率要高数十倍以上，所以，戒烟是预防慢阻肺最重要的措施，在疾病的任何阶段戒烟都有助于防止慢阻肺的发生和发展。

2.减少职业性粉尘和化学物质吸入

对于从事接触职业粉尘的人群如：煤矿、金属矿、棉纺织业、化工行业及某些机械加工等工作人员应做好劳动保护。

3.减少室内空气污染

在日常生活中要注意个人生活习惯，保持室内空气清新，如果家里厨房通风不良，改善通风条件也是一个重要的预防措施。

4.加强锻炼

根据自身情况选择适合自己的锻炼方式，如散步、慢跑、游泳、爬楼梯、爬山、打太极拳、跳舞、双手举几斤重的东西，在上举时呼气等。