母乳喂养对婴儿、对母亲好处很多。对婴儿，母乳喂养含有6个月内婴儿所需的全部营养；容易消化吸收、促进宝宝肠道发育；丰富的抗体、增加免疫保护；有利于宝宝情感发育等。对母亲，母乳喂养能减少产后出血、加快产后康复；有效帮助妈妈产后消耗孕堆积的脂肪，促进母体形体恢复；降低产后焦虑、抑郁症的风险等。

常用的母乳喂养姿势有四种：分别是摇篮式、橄榄式(环抱式)、交叉式、侧卧式。不管哪一种姿势，只要母亲和婴儿都感到舒适自然即可。

为了婴儿能够有效的吸吮，哺乳的姿势应做到:婴儿头与身体呈一直线，婴儿身体贴近母亲，婴儿下颏贴乳房、鼻尖对着乳头。简而言之“胸贴胸，腹贴腹，下颏贴乳房”。哺乳时注重母子情感交流，如轻声言语，抚摸，眼神交流等。