随着秋季的到来，早晚温差较大，正是呼吸道疾病的高发期，流感病毒更是来势汹汹。9月份以来，我院儿科中心接诊流感患儿数量显著增加，近期更是进入了流感高峰期。今天，我院儿科中心医生特意科普一些流感知识，以帮助家长们更好地了解并预防这一疾病。

  什么是流感？

  流感，也被称为季节性流行性感冒，是由流感病毒引起的呼吸道疾病。它传播迅速，特别容易通过空气中的飞沫传播给他人。流感的症状包括高热、寒战、咳嗽、喉咙痛、流鼻涕、头痛、肌肉疼痛和疲劳等。对于小朋友来说，流感可能引起更严重的并发症，例如肺炎和呼吸道感染。

  流感与普通感冒的区别是什么？

  普通感冒以打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咳嗽为主，而流感则全身症状较重。主要有以下四个特点：

  1.高烧明显（38.9~40℃），短时间内的体温快速上升

  2.疼痛明显（头痛、咽痛、肌肉酸痛）

  3.疲劳乏力明显

  4.剧烈咳嗽明显

  少数严重病例可能发生肺炎、急性呼吸窘迫综合征、休克、心血管和神经系统等肺外表现，甚至死亡。

  我们应该如何预防流感？

  首先，保持良好的个人卫生习惯非常重要。请家长们务必督促小朋友经常洗手，特别是在接触公共场所、使用公共交通工具后、接触口鼻眼或打喷嚏后等场景。使用香皂和清水彻底洗手至少20秒钟，或者使用酒精洗手液。

  此外，避免他人或孩子自己触摸脸部，尤其是口鼻和眼睛，以减少病毒进入体内的机会。

  其次，保持良好的生活习惯也很重要。确保拥有充足的睡眠、均衡的饮食，并经常锻炼身体，以提高免疫系统的强大能力。充足的休息和良好的饮食有助于增强孩子身体的抵抗力，减少感染疾病的风险。

  另外，我们建议在流感季节注射流感疫苗。流感疫苗是预防流感的最佳方式之一，它含有根据当年病毒株变异而制备的病毒成份。虽然疫苗不能百分之百防止感染，但它可以显著减少疾病的严重程度和并发症的风险。

  最后，如果出现流感症状，请及时就医。早期的确诊和治疗可以减轻症状并防止病情恶化。如果有发热、咳嗽、喉咙痛或呼吸急促等症状，尽量避免与其他人密切接触，并戴上口罩以防止病毒扩散。

  本期科普专家：

     王威：小儿内科副主任医师。2010年毕业于遵义医学院，曾到广州市妇女儿童医疗中心进修学习；擅长儿科常见病、多发病的治疗，对儿科重症抢救、新生儿疾病诊治、感染性疾病诊治较有心得。