秋冬季节是急性心肌梗死高发的季节，10月份以来我院胸痛中心已累计接诊了20余例急性胸痛患者。

  急性心肌梗死是指冠状动脉粥样硬化的斑块在一定诱因的作用下，斑块破溃、内膜下出血、管腔内血栓形成、持续痉挛，冠脉供血急剧减少或中断，当心肌严重持续缺血(>20-30分钟)，心肌就会缺血性坏死。

  那么，天气转凉为什么心血管疾病患者病情容易加重？秋冬之际，随着气温的下降，人体血管会收缩，导致血液流动速度减慢，血液黏稠度增加，进而增加心肌梗死的风险。既往有心脑血管疾病的患者，由于原先血管的弹性就比较差，相对而言就更容易发生收缩、痉挛等。除此之外，还有以下原因：

  一、低温会引起心率和血压的升高，增加心肌梗死的发生可能性。而冬季慢性心力衰竭患者在体温下降的环境中，全身需要更多的热量来保暖，心脏就需要射出更多的血液，心脏的负荷会增加，就容易发生供血不足，导致心肌梗死的情况。

  二、秋冬季节天气寒冷，体育锻炼和运动相对减少，会增加心脏负担，使心肌梗死的风险增加。

  三、不健康的饮食习惯也会影响心脏健康。秋冬季节，高热量、高脂肪的食物摄入增加，蔬菜水果摄入减少，容易导致体重增加、血脂升高，加重心血管负担和心肌梗死的风险。

  心肌梗死发生前会有一些先兆，如乏力、胸闷、气急、烦躁、原有心绞痛加重。当发生心肌梗死时往往会表现为持续性胸痛，伴烦躁、出汗、濒死感。一般情况下，心梗表现为持续性胸痛，但是胸痛的不一定都是心梗，遇到胸痛发作应该即时来医院就诊或立即拨打120。

  如何预防心梗发生呢？

  一、要有良好的生活习惯，避免熬夜，戒烟限酒，避免过度劳累，控制体重，日常生活里要注意饮食，避免摄入高糖分、高脂肪、高热量的食物，尽量多吃瓜果蔬菜，切莫暴饮暴食。

  二、保持适量的运动，把运动控制在安全范围内，如散步、太极拳等，适度锻炼可以增强心肺功能，还可使冠状动脉建立起侧支循环，保证对心肌的血液供应。最佳室外锻炼时间为下午三四点钟或傍晚。

  三、注意防寒保暖，应随时注意天气变化，及时增添衣物，注意保持室温的恒定，避免受到“一冷一热”的刺激。

  四、定期到门诊体检，注意检查血压、血糖、血脂等；存在冠心病、高血压、糖尿病、高血脂等基础疾病的患者，应在专科医生的指导下合理用药，科学治疗。

  五、心情要开朗，情绪要稳定、乐观，正确对待和处理各种生活事件的不良刺激，少生气，不发火，避免过度情绪波动，保持心理平衡。

  在此，也温馨提醒大家，心梗患者牢记两个“120”：及时拨打120急救电话，把握黄金救治120分钟！如果出现胸痛、胸部不适、心悸等症状，立即就医不要拖延，以免错过心梗黄金救治时间。