随着生活方式的改变，饮食习惯的西化，近年来，我国结直肠癌的发病率呈明显上升趋势。数据显示，晚期结直肠癌患者术后5年生存率仅为7%，而早期患者的治疗效果相当好，90%以上的患者经过手术治疗就能治愈，不用化疗。由此可见，早期发现、早期治疗对于提高结直肠癌的治疗效果至关重要。那么如何早期发现肠癌呢？我院消化疾病中心欧阳红飞主任马上告诉您答案。

    首先，要学习观测排便发出的信号。排便习惯与大便性状的改变往往就是结直肠癌最先出现的症状，如便次增加、腹泻、便秘、大便带黏液、脓血等，可能说明肠道出了问题。

常见肠道疾病粪便表现：

1、大便呈糊状或清稀水样：大便呈稀糊状，也可为成形软便或稀水样，多带有黏液，无脓血，多见于功能性腹泻。现代医学认为本病由多因素共同导致，发病机制暂不清楚，检查无肠道器质性病变。

2、大便夹有黏冻、脓血：为湿热邪毒蕴结大肠，脉络受损所致，多见于细菌性痢疾、结肠癌、炎症性肠病、结肠憩室炎、放射性肠炎。脓或血的多少取决于炎症类型及程度。

3、大便呈灰白色：见于各种原因引起的阻塞性黄疸。

4、大便带血：痔疮、肛裂、大肠息肉、结直肠癌等都可便血。痔、肛裂者血液多为鲜血，多附于大便之上或便后出血。而大肠息肉、结直肠癌者血液多与大便混杂，颜色较暗，夹带黏液，出血量通常较多，可伴有贫血症状。

5、大便色黑：软而富有光泽，如柏油样，多见于各种原因引起的消化道出血，服用活性炭、铋剂、使用动物血液制品、肝脏或口服铁剂及某些中药都可以出现黑便。

6、黄绿色稀水便：肉眼观察可见粪水中漂浮膜状物，多见于伪膜性肠炎。多发生于较长时间应用广谱抗生素，导致正常肠道菌群失调 ,难辨梭状芽胞杆菌大量繁殖,产生毒素而致病，腹泻还可伴腹胀、腹泻、腹痛、发热，严重者可见黏液血便。

7、大便呈扁条或线条样：多见于各种原因引起的直肠狭窄，多见于直肠癌。

8、大便燥结，干如球状：大便排出困难，多因热盛伤津、隐血亏虚、肠失润润，传化不行所致。常见于便秘患者。

判断健康粪便的7条标准：

频率：每天不超过3次，每周不少于3次；
重量：重量约100～300g，膳食以细粮及肉食为主者，粪便细腻而量少，进食粗粮特别是多量蔬菜者，因含有粗纤维质而粪便量多；
颜色：因受到胆色素的影响，浅黄色到黄褐色不等；
形状：香蕉状，含水量约60～75%；
密度：分2-3段排出，在水中载沉载浮；
时间：5～10分钟内即可排出，不需费力，不存在排不尽感；
气味：正常粪便有臭味，因含蛋白质分解产物所致，肉食者味重，素食者味轻。
 
    其次，要重视体检。结直肠癌专科体检，非常强调肛门指检，因为肛门指检非常简单，没有痛苦，费用低廉，而且对于诊断直肠癌又非常敏感，是发现直肠癌的利器。临床观察发现，超过70%的中国患者的直肠癌都很低位，距离肛门很近，通过肛门指检就能摸到。很多直肠癌患者误诊为痔疮的往往都是没有做肛门指检的，误诊率高达70%左右。究竟原因，是因为很多人怕羞不愿意做检查，基本上单位体检里都有肛门指检这一项，提醒大家千万别忽视这一项，以免错过早期发现肠癌的良机。还需做大便潜血实验，可以帮助发现消化肠道里面是否有出血，建议肛门指检和大便隐血检测每年做一次，如果检测结果是阳性，就需要进一步进行肠镜或者胃镜检查。假如肠镜检查结果是阴性，就可以三到五年以后再做一次肠镜检查。

 
    避免三高饮食、避免久坐可有效降低结肠癌发病风险。饮食中应尽量避免过多摄入高脂肪、高蛋白、高热量、低纤维的“三高一低”食物，坚持健康均衡的饮食习惯，少吃油炸、腌制食品，多吃新鲜蔬菜水果、粗纤维饮食，可以改善排便状况，远离结直肠癌。

    另外，研究显示，日常久坐增加了结肠癌的发病风险。这是因为长期久坐，肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成分，包括致癌物，在结肠内滞留并刺激肠黏膜；再加上久坐者腹腔、盆腔、腰骶部血液循环不畅，可导致肠道免疫屏障功能下降，这些都增加了结肠癌的发病风险。