秋季健康预防
最近的天气可以说是一天比一天凉爽了,一场风过后就到了秋天,特别是现在早晚温差大,这样的天气一不小心就容易感冒,尤其是小朋友,他们免疫力比较低,更是感冒的高发季,这个时候预防工作就非常重要啦!做好预防才能让小朋友健康地度过这个秋天哦!
常见传染病
呼吸道疾病
新冠肺炎是近半年多以来家喻户晓的呼吸道传染病,目前我国新冠疫情防控已进入常态化管理。其他常见的呼吸道传染病还有流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、肺结核等。
这类传染病经呼吸道传播,是“吸进去”的传染病。细菌或病毒可直接通过空气传播,或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。
预防措施:
1、做好个人防护和手卫生:外出佩戴口罩,随时保持手卫生。
2、经常开窗通风,保持室内空气流通;
3、尽量避免到人群聚集场所;
4、咳嗽、打喷嚏时应使用纸巾捂住口鼻,避免飞沫传播;
5、经常彻底洗手,避免脏手接触口、眼、鼻;
6、如有不适及时报告及时就医,减少接触他人。
诺如病毒
秋季是腹泻高发季节,其中80%以上是由诺如、轮状病毒感染所致,学校中常见诺如病毒感染引发的聚集性疫情。病毒主要通过粪、口、接触等途径传播,症状以腹泻、呕吐为主。
预防措施:
加强饮食卫生,饭前便后要洗手,注意个人卫生。定期对餐具进行消毒。食品加工过程要注意生熟分开、食物及时低温妥善保存。不喝生水,不吃生冷食物,剩饭剩菜要加热彻底后再食用。
手足口病
手足口病是由肠道病毒引起的传染病,多发生于婴幼儿。引发手足口病的肠道病毒以71型(EV71)和柯萨奇病毒A16型(CoxA16)最为常见。
手足口病早期症状像感冒,起病急,发热,一般为38度左右,可有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐等表现,同时在1-2日后可引起手、足、口或臀等部位的疱疹,病程约为4~8天。
手足口病患者和隐性感染者均为传染源。可经胃肠道(粪-口途径)传播,也可经呼吸道(飞沫、咳嗽、打喷嚏等)传播,也可因接触患者口鼻分泌物、皮肤或粘膜疱疹液及被污染的手及物品等造成传播。
预防措施:
尽量避免孩子与其他有发热、出疹症状的儿童接触,减少被感染的机会。养成良好的个人卫生和饮食习惯,饭前便后要洗手、勤洗澡。做好居家卫生清洁工作,孩子居住的房间要经常通风换气。孩子的膳食营养要合理搭配,保证充足的休息,增强自身免疫力。
预防小贴士
流行季节前可进行相应的预防接种,如出血热、流感、麻疹等疫苗能有效预防相应的传染病。发生传染病时,要及时进行治疗,要早发现病人、早报告、早隔离、早治疗。在疾病流行期间,尽量减少到人员拥挤的公共场所。
1、养成良好的个人饮食卫生习惯。不吃腐败变质的食物;不喝生水、不吃生冷食物;不暴饮暴食;实行分餐制,养成餐前便后洗手的良好习惯;生食瓜果蔬菜要洗涤消毒。
2、保持室内经常通风换气,保持空气清新;讲究个人卫生,不随地吐痰,日用品常进行日照消毒和适当处理。
3、有呼吸道传染病流行时,到公共场所应戴口罩,少到人口密集的地方,保持社交距离。
4、秋季温差较大,气温变化幅度也增大,根据气温变化适量增减衣服,以免病痛的“侵袭”。
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整理编发/院办